 |
| Teh Manis Hangat |
Umumnya, masyarakat Indonesia senang menyeduh minuman teh manid hangat di pagi hari. Meski sederhana, ternyata minuman ini banyak manfaatnya bagi tubuh.
Kandungan teh dalam teh manis memiliki antioksidan, kafein, vitamin A, B, C dan juga E. Kemudian ada juga kandungan polifenol yang berupa katekin dan flavanol.
Berikut beberapa manfaat teh manis hangat yang dirangkum GREENBERITA.com:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
2. Membantu meringankan Sakit Kepala
Kafein yang ada pada teh mampu memberikan rasa relaks, sehingga membantu dalam masa penyembuhan sakit kepala.
3. Membuang Racun
Air hangat diyakini mampu mengurangi racun dalam tubuh. Dapat membantu pencernaan serta melancarkan peredaran darah.
4. Kekebalan Tubuh
Teh yang kaya antioksidan dan mengandung vitamin C akan membentuk immunitas pada tubuh, sehingga tubuh sulit dihinggapi penyakit.
5. Baik untuk kesehatan Jantung
Hal ini berkaitan dengan kolesterol tadi. Sehingga kolesterol dapat dijaga, maka jantung pun akan terawat. Kandungan manfaat vitamin E yang ada di dalam teh juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Kemudian masih banyak lagi manfaat teh manis hangat bagi tubuh seperti, untuk diet, kekuatan tulang dan regenerasi sel.
Namun dalam menyeduh atau mempersiapkan teh manis hangat juga mempunyai aturan. Baiknya, teh manis hangat dibuat jangan terlalu manis.
Selanjutnya, disarankan meminum teh dalam kondisi perut yang terisi. Karena jika kondisi perut kosong, maka produksi asam dalam lambung akan meningkat. (AS)
